Об обесценивании
Дата публикации: 03.06.2018 17:35
"А судьи кто?"
Когда поступившая информация создаёт дискомфорт, подсознательно мы пытаемся вернуть себе психическое равновесие, для этого психологические защиты и созданы. Один из вариантов обесценивания - это обесценить источник информации. Например, психолог говорит своему клиенту, что в создании ситуации развода участвовали оба супруга... и клиент, соответственно, тоже каким-либо образом поучаствовал в проблеме и способен поучаствовать в благополучном её разрешении. Первая реакция - БОЛЬ! А значит включаются психологические защиты, в том числе обесценивание.
- "А сами-то Вы дважды/трижды женаты/замужем..."
- "А где вы учились?" ( на первой встрече этот вопрос нормален, а вот, когда клиент задаёт его после ряда консультации, и когда вы уже подобрались к сути... вот тут он реализует свою потребность обесценить психолога и ответ на этот вопрос нужен только как источник информации для построения обесценивающей конструкции). Примеры можно продолжать бесконечно, надеюсь, что принцип понятен, поэтому я перейду к следующей мишени обесценивания.
"Что за чушь?!"
Информация создаёт психическое напряжение?
Обесценивается сама информация и "дело в шляпе" -равновесие сохранено, перемены не грозят, а заодно можно обесценить и источник, одно другому не мешает=))
Когда мишень сама информация, то простора для обесценивания намного больше - это факт. В информационный век можно по одному и тому же предмету найти массу противоречивостей, поиграть с понятиями, ассоциациями и трактовками, если конечно затратить немного времени и усердия на поиски.
"Я ничего не могу и у меня ничего не выходит"
Если информацию обесценить не удалось, источник информации тоже не обесценивается, и его компетентность всё равно просачивается, то можно обесценить себя самого и свои успехи. Тут же территория личная и процессу обесценивания мало что может помешать.
Логика здесь, как, собственно, во всех случаях обесценивания тоже необязательна. Например, свой успех в бизнесе можно обесценить неспособностью хорошо готовить и т.п.
Что делать?
В контакте с обесцениванием надо помнить, что это в первую очередь психологическая защита, и многое зависит от опыта и мастерства терапевта определить готовность клиента её преодолеть. В случаях нарциссических травм, за обесцениванием обычно скрывается вселенская боль, которую клиент просто не способен на определенном этапе терапии переварить, и психологу ничего не остается как принимать эмоцию клиента, контейнировать и вербализировать факт обесценивания, не вдаваясь в глубокий разбор причин.
Но, когда психолог видит готовность клиента заметить, вытащить на поверхность предмет обесценивания, поднять туда же (на поверхность) зависть, ненависть, стыд и раздражение, обычно эти чувства являются базой для обесценивания, то нужно пройти этот путь. Здесь можно разобраться в потребностях, которые клиент скрывает сам от себя, и которые из-за своей неудовлетворенности, провоцируют негативные эмоции. Переживания идут из более ранних событий в жизни клиента, и чтобы их присвоить и осознать, в них, рано или поздно, всё равно придется погрузиться.
В завершении хочу напомнить, что для обесценивания не существует преград, т.к. обесценить можно абсолютно ВСЁ.
С любовью,
Лена Веселова.
Когда поступившая информация создаёт дискомфорт, подсознательно мы пытаемся вернуть себе психическое равновесие, для этого психологические защиты и созданы. Один из вариантов обесценивания - это обесценить источник информации. Например, психолог говорит своему клиенту, что в создании ситуации развода участвовали оба супруга... и клиент, соответственно, тоже каким-либо образом поучаствовал в проблеме и способен поучаствовать в благополучном её разрешении. Первая реакция - БОЛЬ! А значит включаются психологические защиты, в том числе обесценивание.
- "А сами-то Вы дважды/трижды женаты/замужем..."
- "А где вы учились?" ( на первой встрече этот вопрос нормален, а вот, когда клиент задаёт его после ряда консультации, и когда вы уже подобрались к сути... вот тут он реализует свою потребность обесценить психолога и ответ на этот вопрос нужен только как источник информации для построения обесценивающей конструкции). Примеры можно продолжать бесконечно, надеюсь, что принцип понятен, поэтому я перейду к следующей мишени обесценивания.
"Что за чушь?!"
Информация создаёт психическое напряжение?
Обесценивается сама информация и "дело в шляпе" -равновесие сохранено, перемены не грозят, а заодно можно обесценить и источник, одно другому не мешает=))
Когда мишень сама информация, то простора для обесценивания намного больше - это факт. В информационный век можно по одному и тому же предмету найти массу противоречивостей, поиграть с понятиями, ассоциациями и трактовками, если конечно затратить немного времени и усердия на поиски.
"Я ничего не могу и у меня ничего не выходит"
Если информацию обесценить не удалось, источник информации тоже не обесценивается, и его компетентность всё равно просачивается, то можно обесценить себя самого и свои успехи. Тут же территория личная и процессу обесценивания мало что может помешать.
Логика здесь, как, собственно, во всех случаях обесценивания тоже необязательна. Например, свой успех в бизнесе можно обесценить неспособностью хорошо готовить и т.п.
Что делать?
В контакте с обесцениванием надо помнить, что это в первую очередь психологическая защита, и многое зависит от опыта и мастерства терапевта определить готовность клиента её преодолеть. В случаях нарциссических травм, за обесцениванием обычно скрывается вселенская боль, которую клиент просто не способен на определенном этапе терапии переварить, и психологу ничего не остается как принимать эмоцию клиента, контейнировать и вербализировать факт обесценивания, не вдаваясь в глубокий разбор причин.
Но, когда психолог видит готовность клиента заметить, вытащить на поверхность предмет обесценивания, поднять туда же (на поверхность) зависть, ненависть, стыд и раздражение, обычно эти чувства являются базой для обесценивания, то нужно пройти этот путь. Здесь можно разобраться в потребностях, которые клиент скрывает сам от себя, и которые из-за своей неудовлетворенности, провоцируют негативные эмоции. Переживания идут из более ранних событий в жизни клиента, и чтобы их присвоить и осознать, в них, рано или поздно, всё равно придется погрузиться.
В завершении хочу напомнить, что для обесценивания не существует преград, т.к. обесценить можно абсолютно ВСЁ.
С любовью,
Лена Веселова.
Комментариев пока нет